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3 techniques de la PNL pour améliorer la confiance en soi
Vous êtes fatigué(e) de vous sous-estimer en permanence, d’éprouver des difficultés à dire « Non » et à vous affirmer ? Vous voulez du changement et avoir plus confiance en vous, mais vous ne savez pas par où commencer ? Pas de souci ! Nous allons aborder 3 techniques de la PNL (Programmation Neuro-Linguistique) qui permettront d’augmenter votre confiance en vous et de devenir la meilleure version de vous-même. L’importance d’avoir confiance en soi La confiance en soi est la clé d’une vie épanouissante. Reposant sur l’estime et l’affirmation de soi, elle est un état d’esprit qui permet à une personne de fonctionner dans le monde tout en