Document sans nom I) Position "Neutre" 1) Technique de Base. 1. Tête haute. 2. Fesse basse. 3. Respiration avec le ventre. 4. Vérification des pieds. 5. Détente. Ces observations et vérifications doivent être effectuées en permanence, dans toutes les postures, transitions, exercices et engagements. Les exercices en privation visuelle permettent de renforcer la mémoire kinesthésique. Si la tête s’effondre, la colonne vertébrale perd son intégrité et les mouvements du corps deviennent lents. Si les fesses commencent à flotter, la racine est perdue et l’équilibre devient flou. Si le souffle n’est pas apaisé, le sang s’épuise en oxygène et l’esprit se

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